Цивилизация несет с собой просвещение и множество различных благ. Однако человеку цивилизация приносит и другие «дары», связанные с прямохождением, употреблением в пищу рафинированных продуктов, малоподвижным образом жизни. Боли в спине и позвоночнике, остеохондроз – вот, пожалуй, самые распространенные последствия жизни в цивилизованном обществе. 
Ограничение подвижности позвоночника приводит к серьезным изменениям внутренних органов, суставов и мышц. Пытаясь вылечить больную спину с помощью традиционных лекарственных средств, мы лишь усугубляем существующий дисбаланс, и вместо облегчения получаем ухудшение состояния. К тому же не существует лекарственных средств, которые бы не имели побочного действия и противопоказаний.
Именно поэтому сегодня все большее внимание уделяется немедикаментозным способам лечения остеохондроза: траволечению, мануальной терапии, рефлексотерапии, массажу, диетолечению. Нельзя забывать и о пользе лечебной гимнастики, которая позволяет восстановить подвижность позвоночника и суставов, развивает мышцы, стимулирует обмен веществ.
Массаж
Массаж характеризуется ручным воздействием на мышцы. Он может быть лечебным и оздоровительным. Лечебный бывает классическим, точечным, а также рефлекторно-сегментарным. В лечении остеохондроза широкое применение находит классический лечебный массаж, устраняющий болезненные спазмы мышц, скопления молочнокислых солей и улучшающий кровоснабжение. Массаж длится от 20 мин до полутора часов.
Рефлексотерапия
Рефлексотерапией называют воздействие на биологически активные точки тела: точечный массаж, иглоукалывание, Су-Джок, семянотерапия. Рефлексотерапия благоприятно влияет на вегетативные реакции организма, кровоснабжение и функции внутренних органов.
Мануальная терапия
Хиропрактика или мануальная терапия основывается на устранении так называемого функционального блока и ручном восстановлении нормального соотношения позвонков. Наиболее физиологичным является метод, основанный на проведении направленных ударов, которые ставят позвонки на место.
Второй представляет собой нормальные движения, которые с помощью врача осуществляются с большей амплитудой. Мануальная терапия, производимая человеком без опыта, практики и соответствующих знаний, может быть очень опасной. Важно помнить, что при наличии межпозвонковых грыж мануальная терапия противопоказана.
Диетотерапия
Важную роль в лечении остеохондроза играет и сбалансированное питание.
Комплексное, совместное воздействие немедикаметозных методов, также применение биологически активной добавки Остео Комплекс, дает в лечении остеохондроза стойкий эффект.
