Корзина пуста.
Все о витаминах

Раздел статей про витамины, их пользе и вреде.

Витамины - что это такое?Более 100 лет назад благодаря исследованиям поляка Казимира Функа, изучающего способы излечения болезни бери-бери, был выделен кристаллический препарат, добавление которого в пищу излечивало заболевание. Это вещество получило название «Витамайн» (Vitamine), производное из двух слов: vita (жизнь, лат.) и amine (азотсодержащее соединение, англ.). Тогда же было доказано, что при недостатке определенных веществ в организме могут возникать определенные патологии. В дальнейшем при открытии других таких компонентов, без содержания азота, было предложено термин «витамайн» преобразовать в «витамин», который используется  по сегодняшний день.

Важность витаминов для организма ни у кого не вызывает сомнения. Витамины являются катализаторами обменных процессов, являются антиоксидантами, транспортировщиками других полезных веществ. При помощи витаминов запускаются процессы преобразования одних компонентов в другие, не менее важных для организма.  

Чтобы ответить на вопрос, какие витамины принимать, однозначного ответа не даст ни один врач. Недостаток или избыток витаминов может привести к существенным нарушениям в организме, при этом такие отклонения будут проявляться сугубо индивидуально.  Поэтому так важно принимать комплекс витаминов на протяжении всей жизни. Для этого как нельзя лучше подходят биологически активные добавки. С ними невозможно допустить передозировку, получить лишь один вид витамина и не получить в достаточном объеме других, а с учетом того, что не всегда ясно каких витаминов не хватает,  они обеспечат именно комплексный подход к обеспечению потребностей организма полезными веществами.

В разделе "Все о витаминах" представлены статьи о самых распространенных и хорошо изученных витаминах, рассказано какое влияние они оказывают на наше здоровье, к чему приводит их недостаток или избыток. Обладая такими полезными знаниями о значении витаминов, сигналах организма об их дефиците, вы сможете проанализировать состояние своего здоровья и вовремя исправить ситуацию, обеспечив необходимую суточную норму того или иного вещества. Только так можно препятствовать процессам старения и болезням. 

Фильм BBC о витаминах


 

Поиск
Авитаминоз – это следствие продолжительного неправильного питания, которое приводит к уменьшению в организме полезных веществ и витаминов. Существенная доля витаминов поступает в наш организм благодаря фруктам. Зимой такое обилие замедляет ...
Дата: Пятница, 28 Ноября 2014
Аскорбиновая кислота (витамин С) нормализует обмен белков, жиров, углеводов, стимулирует образование антител, повышает иммунитет, способствует снижению количества сахара в крови и увеличению запасов гликогенов в печени, нормализует содержание ...
Дата: Четверг, 14 Октября 2010
Биотин (витамин Н, витамин В7) - водорастворимый витамин группы В. Участвует в синтезе коллагена и глюкокиназы — фермента, регулирующего обмен углеводов. Входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс, обладает ...
Дата: Вторник, 19 Октября 2010
Когда за окном целый день моросит холодный дождь, а небо, будто плотным одеялом, укутано облаками, даже самый заядлый оптимист рискует ощутить приступы необъяснимой тоски и усталости. Позднюю осень с ее короткими днями, пасмурной погодой и ...
Дата: Вторник, 27 Октября 2015
Пиридоксин (В6) участвует в белковом и жировом обмене, стимулирует кислотообразование железами слизистой желудка, антитоксическую функцию печени, входит в состав многочисленных ферментов, связанных с обменом аминокислот, участвует в образовании ...
Дата: Четверг, 14 Октября 2010
Кальциферолы (витамин D) нормализуют уровень кальция и фосфора в крови, улучшают всасывание в кишечнике и реабсорбцию фосфора в канальцах почек, участвуют в регуляции функций гипофиза, надпочечников, щитовидной и паращитовидной желез, обеспечивая ...
Дата: Четверг, 14 Октября 2010
Ретинолу (витамин А) принадлежит важная роль в окислительно-восстановительных процессах. Ретинол способствует образованию гликогена в печени и мышцах, ведёт к повышению содержания холестерина в крови, принимает участие в синтезе стероидных и ...
Дата: Среда, 13 Октября 2010
Тиамин (витамин В1) играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, таким образом влияет на обмен веществ. В частности, тиаминдифосфат (кокарбоксилаза) катализирует окислительное декарбоксилирование пировиноградной кислоты ...
Дата: Среда, 13 Октября 2010
Цианокобаламин (витамин В12) необходим для поддержания нормального кроветворения, играет важную роль в белковом обмене (способствует использованию аминокислот), принимает участие в синтезе лабильных метальных групп, пуриновых оснований, ...
Дата: Четверг, 14 Октября 2010
Рибофлавин (витамин В2) участвует в окислительно-восстановительных процессах, клеточном дыхании, обмене белков, жиров, углеводов, регулирует функцию центральной нервной системы, печени, стимулирует кроветворение, процессы роста и заживления. Он ...
Дата: Среда, 13 Октября 2010
Холин (витамин В4) (выделен из желчи и отсюда получил свое название) представляет собой термостабильный аминоалкоголь. Как донатор метальных групп холин принимает участие в процессах переметилирования, в синтезе метионина, лецитина, стимулирует ...
Дата: Среда, 13 Октября 2010
Токоферолы (витамин Е) относятся к внутриклеточным антиоксидантам. Витамин обеспечивает созревание половых клеток, активизирует сперматогенез, способствует сохранению беременности, повышает функцию молочных желез.Токоферолы необходимы для ...
Дата: Четверг, 14 Октября 2010
К витаминам относятся различные по химическому строению вещества с высокой биологической активностью, которые являются незаменимыми для организма и в ничтожно малых количествах играют важнейшую роль в процессах его жизнедеятельности. Тесная связь ...
Дата: Среда, 13 Октября 2010
О важности витаминов для организма известно каждому, однако, не все знают, где именно искать тот или иной витамин. Давайте разбираться вместе. Холин (витамин В4) широко распространен в продуктах растительного и животного происхождения. Им богаты ...
Дата: Среда, 13 Октября 2010
Никотиновая кислота необходима для окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, нормальной деятельности коры больших полушарий мозга и сердечно-сосудистой системы. В медицине очень широко используеся свойство никотиновой кислоты ...
Дата: Вторник, 19 Октября 2010
Побочные эффекты, возникающие при длительном применении витаминов, в дозировках, значительно превышающих суточные Витамины Побочные эффекты A Длительное применение витамина А в больших дозах может приводить к передозировке и ...
Дата: Пятница, 17 Декабря 2010
При недостатке витаминов, входящих в витаминно-минеральный комплекс, этот препарат полезен, в двух других случаях он безусловно вреден, т.к. в любом случае будет гипервитаминоз. Поэтому врачи повторяют: принимайте витаминно-минеральные комплексы ...
Дата: Пятница, 17 Декабря 2010
Витамины и минералы, попадающие в организм человека, не всегда сочетаются друг с другом. Вступая во взаимодействие между собой, они способны подавлять или активизировать действие друг друга, взаимное влияние различных микроэлементов не всегда ...
Дата: Пятница, 17 Декабря 2010
Фолиевая кислота (Витамин В9, фолацин) витаминной активностью не обладает и приобретает её в организме человека после превращения в цитроворум-фактор (фолиновая кислота). Играет особую роль в образовании кровяных элементов – эритроцитов, ...
Дата: Четверг, 14 Октября 2010

Наверх

Написать нам письмо