Корзина пуста.

Вредные продукты питания

Если вы наконец-то решили перестроить свой рацион и сделать его более здоровым, вам без сомнения придется отказать себе в употреблении некоторых продуктов. Из чего состоит список вредных продуктов питания, с чем же стоит попрощаться в первую очередь? Диетологи в ходе долгих наблюдений и экспериментов составили такой перечень. Познакомьтесь же с этой «вредной десяткой», чтобы знать своего врага в лицо.Вредные продукты питания

1. Леденцы, жевательные конфеты, пастила и мармелад неестественно ярких расцветок. Помимо зашкаливающего за все разумные рамки количества сахара, в этих сладостях содержатся и особенно опасные для нашего организма красители и ароматизаторы, в буквальном смысле убивающие клетки человеческого организма.

2. Чипсы, картофель фри.Эти, безусловно, вкусные, продукты вредны не только для фигуры, но и для здоровья вообще, ведь они представляют собой богато сдобренную химическими улучшителями вкуса и специями смесь легкоусваиваемых углеводов и жиров.

3. Газированные напитки. В одном стакане сладкой воды с газом содержится больше трех ложек сахара! Плюс к этому –красители и ароматизаторы, которые в мгновение ока разносятся по организму благодаря углекислому газу.

4. Шоколадные батончики. Огромное количество сахара, содержащееся в них, очень быстро вызывает привыкание: человек буквально не может и дня прожить без очередного «Марса» или «Сникерса».

5. Колбасы и сосиски. Даже самые безобидные на вид сорта («Докторская» колбаса или «Молочные» сосиски) содержат большую долю вредных для человека жиров – нутряного сала, свиной шкурки – а также соль и специи в далеко не полезном количестве. К тому же, сегодня до 80% колбасных изделий содержат трансгенную сою, воздействие которой на человеческий организм до конца еще не изучено.

6. Жирное мясо. Излишнее количество животного жира ведет к образованию холестериновых бляшек, следствием чего становятся заболевания сердечнососудистой системы.

7. Майонез, кетчуп, фабричные соусы. Эти продукты, которые для многих являются каждодневной добавкой ко всем блюдам, не только крайне калорийны, но и насыщены химически сгенерированными вкусовыми добавками, загустителями и ароматизаторами и, к тому же, содержат в большом количестве уксус, который может привести к серьезным поражениям органов желудочно-кишечного тракта.

8. Продукты быстрого приготовления. О какой-то пользе данной категории продуктов говорить не приходится: для ускорения приготовления в них добавляют рекордное количество химикатов, что не может положительно сказаться на здоровье употребляющих их людей.

9. Соль. Нарушения сна, гипотония, отечность – это далеко не все проблемы, возникающие из-за употребления слишком соленой пищи. Люди редко могут полностью отказаться от «белой смерти», но для сохранения нормального самочувствия нужно хотя бы свести ее потребление к минимуму.

10. Алкоголь. Не стоит верить тем, кто утверждает, что в малых дозах спиртные напитки полезны. Наоборот, даже одна рюмка алкоголя способна помешать усвоению витаминов, нарушить кровообращение и вызвать проблемы с желудком. Да и о калорийности спиртного тоже забывать не следует.

Для организации правильного рациона питания можно в него включить Кедровые завтраки, представленные в ассортименте Арго. Например, Кедровый завтрак для сердца. Одну порцию продукта залейте ½ стакана горячей воды, размешайте и оставьте на 3-5 минут. По вкусу добавьте к блюду масло, молоко, сахар или соль, можно залить холодным молоком, йогуртом или кефиром. Замените привычный утренний бутерброд с колбасой на этот полезный белково-витаминный продукт. Так вы сделаете первый шаг к изменению своего рациона питания.

Просмотров: 3380

Дата: Вторник, 14 Декабря 2010

Обратите внимание на следующие товары:
Продукт белково-витаминный «Кедровый завтрак» для сердца
Продукт белково-витаминный «Кедровый завтрак» для сердца
Оздоровительное питание для сердца, является источником природных актиоксидантов, положительно воздействующих одновременно на разные звенья системы кровообращения. Содержит полифенолы и каротиноиды, токоферолы, витамин С, калий, магний, цинк, фосфор, марганец, кремний, укрепляет артерии, вены, ка...
Старая цена 94 руб.
Цена 77 руб.
Обратите внимание на следующие статьи:
Image
«Ты есть то, что ты ешь» - это популярнейшее латинское изречение не потеряло своей актуальности и по сей день. От того, какие продукты преобладают в нашем рационе, зависит наше здоровье и тонус организма. Какие...
Image
Включение проростков в ежедневный рацион – необходимый элемент здорового образа жизни каждого человека. Рассмотрим свойства пророщенных семян из самых распространенных культур в нашей стране.  Проростки гречихи...
Image
Как же много товаров на прилавках продуктовых магазинов! Огромная часть этой продукции оказывается некачественной, просроченной и нагруженной различными техническими красителями, ароматизаторами, консервантами. В погоне за...

Наверх

Написать нам письмо








Нажимая кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку своих персональных данных. Подробнее о защите персональной информации.