Сочетание витаминов между собой

Витамины и минералы, попадающие в организм человека, не всегда сочетаются друг с другом. Вступая во взаимодействие между собой, они способны подавлять или активизировать действие друг друга, взаимное влияние различных микроэлементов не всегда может быть положительным. В таблице представлены данные о сочетании отдельных витаминов с другими минералами и витаминами.В статье рассказано о сочетании отдельных витаминов с другими минералами и витаминами.

Сочетание отдельных витаминов с другими минералами и витаминами

Витамины Минеральные вещества и витамины хорошо сочетающиеся между собой (увеличить потребление) Примечание (ограничить потребление)
А Ca, P, Zn, витамины: В1, B2, C, D Fe, Cu, витамины: К, E, антибиотики
В1 Витамины: А, B2, B5, Bc Витамины: В3, B6, B12, С, кофе, чай
В2 Витамины: A, B1, C Витамин В3
В3 Витамины: B2, B6, Р, H Витамин В1, алкоголь
В4 Ca, витамины: B8, B12, Bc P, витамины: B1, B3; жир
В5 Витамины: B4, C, H1  
В6 Mg, витамины: B2, В3, B5, C Витамины В1, B12
Вс Витамин B12, C, F  
В8 Витамины: B4, E Витамин P, кофе, алкоголь, кола
В12 Ca, витамины: A, B4, Bc, E, С Со, витамины В1, B6, алкоголь
В13 Витамины: B5, B12, Bc  
В15 Витамины:A, E  
D Ca, Mg, P, витамины: C, A Витамин Е
E Se, витамины: B4, B8, C Fe, Cl, витамины: A, D
H Витамины: A, B2, B3, B6 Алкоголь, сырые яйца
H1 (ПАБК) Витамины: B5, Bc Алкоголь
C Fe, Ca, Mg, Cu, витамины: A, В2, В6, Bc, E, P Витамины А, В1, курение
P Витамин C, жирная пища Курение
F Витамин E, Вс Насыщенные жиры

В продукции Арго витамины и минералы содержатся в сбалансированной норме, поэтому передозировка невозможна. Применение продукции Арго позволяет обеспечить организм всему необходимыми полезными элементами питания безопасно и эффективно.

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Товары из статьи

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий

0
Товар в корзине!

Товар успешно добавлен в корзину.

Вы можете перейти к оформлению заказа или продолжить покупки.

Я знаю как попасть в корзину, не показывать это окно.

Быстрый заказ товара
фото товара

Заполните форму, и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время!

Нажимая кнопку Купить, я даю согласие на обработку своих персональных данных.
Подробнее о защите персональной информации.