Часто возникает вопрос: спать в одежде или без нее? Конечно, существуют ситуации, когда выбора нет, но если есть возможность обходиться без одежды, нужно ею пользоваться, а ночь как нельзя лучше для этого подходит. В сторону того, чтобы спать нагишом, существует вполне объяснимые причины. Итак, почему полезно спать голым?
- Обнаженное тело в подсознании дает чувство абсолютной свободы, что приводит к значительному улучшению сна, дает возможность быстрее восстановиться после трудового дня, а также даст энергию для следующего.
- Учеными доказано, что если человек спит без одежды, у него повышается уверенность в себе. Ощущение комфорта в своем теле приносит радость и удовлетворение. Но хорошей физической формой может похвастаться далеко не каждый, поэтому надо полюбить свое тело в том состоянии, в котором оно находится в данный момент, а для этого надо обнажаться как можно чаще.
- Если у человека есть партнер, с которым они делят кровать каждую ночь, то совместный сон без одежды, при непосредственном контакте голых тел позволяет вырабатывать организмам гормон – окситоцин, поднимающий настроение обоим по утрам.
- Стресс – бич нашего времени. Для того чтобы максимально снизить риски воздействие его на организм и предупредить возможные заболевания, необходимо спать без одежды. Это снижает уровни кортизола – гормона стресса, кровяного давления, холестерина.
- Доказано, что одежда в некоторых случаях препятствует выработки организмом гормона роста. Жизненно важный гормон, который отвечает за состояние органов во время сна, иммунную систему. Отказ от одежды во время сна сделает сон приятным и, безусловно, полезным для общего здоровья.
- И напоследок, жаркие летние ночи могут не только приносить дискомфорт и обильное потоотделение, но и нарушать гормональный баланс.
Начав спать голышом, можно не только снизить определенные риски для здоровья, но и значительно улучшить качество своей жизни, просыпаясь свежим, отдохнувшим, готовым к действию активным человеком!
Из всего вышесказанного, можно сделать вывод: спать без одежды – полезно. Дополнительно, для улучшения качества сна можно применять фитоформулу Слип контрол. Препарат формирует здоровый сон с правильным протеканием всех восстановительных процессов: в органах и тканях, нервной и иммунной системах и психической сфере, а также улучшает засыпание и способствует быстрому расслаблению. С фитоформулой Слип контрол сон будет не только жизненно необходим, но станет целебным и принесет значительное улучшение общего состояния здоровья. Спокойной ночи!
