Мир здоровья Арго
8 (495) 722-64-04
пн-пт: с 10 до 19 ч.
сб: с 10 до 18 ч.
вс: вых. день
/
8 (800) 775-19-94
Избранное
0

Селен

Селен полезен? Что за чепуха, скажете вы, это же яд! И будете правы и неправы. Селен необходим нашему организму, но в ничтожно малых количествах. Селен способствует улучшению работы сердца, продлевает молодость, помогает бороться с онкологическими заболеваниями. Однако стоит превысить допустимую дозу, и это приводит к тяжелым последствиям.Действие селена подобно действию витамина Е, оба они являются антиокислителями, однако в организме не взаимодействуют. Селен имеет свойство активизировать действие витамина Е, а также предохранять от повреждений нуклеиновые кислоты, от которых зависит биосинтез белка и передача наследственных признаков в генетическом коде.

Интересно, что в странах, где в почве содержится недостаточное количество селена, долгое время не могли объяснить высокую смертность младенцев, особенно мальчиков. В Шотландии, долгое время в связи с недостатком селена, наблюдалась высокая смертность молодняка телят. Инъекции селеновой соли и корма с добавлением селена позволили значительно снизить потери.

Значение селена для организма

Действие селена подобно действию витамина Е, оба они являются антиокислителями, однако в организме не взаимодействуют. Селен имеет свойство активизировать действие витамина Е, предохраняет от повреждений нуклеиновые кислоты, которые участвуют в биосинтезе белка, а также в формировании и передача наследственных признаков в генетическом коде.

Селен эффективно повышает иммунитет, защищает нас от множества заболеваний, повышая сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешних факторов. Также селен необходим для работы сердца и сосудов.

На Филиппинах врачи селеном и витамином Е лечат стенокардию. Но при применении селена приходится быть очень осторожным – его избыток приводит к потере ногтей и волос (селеноз), а у животных в воспалениях кожи и десен, повреждениях шерсти, болезнях ЖКТ, потере зубов.

В связи с хозяйственной деятельностью человека, в природе селена остается все мельше и меньше. Тем не менее, существуют растения и продукты питания, которые содержат селена как раз столько, сколько необходимо человеку.

Источники селена

Продукты питания, содержащие селен:

  • яйца;
  • соль;
  • говяжьи и свиные почки, печень, сердце;
  • свежие морепродукты;
  • помидоры, кукуруза, проросшие зерна пшеницы, отруби, черный хлеб, грибы, чеснок, пивные дрожжи.

Будет полезным для полноценного поступления микроэлемента в организм применения специальную добавку Нутрикон Селен. Его потребление гарантирует суточную норму микроэлемента, оказывает положительное воздействие на организм, повышает устойчивость организма к стрессам, препятствует биологическому старению организма.

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Товары из статьи
810 руб.
В наличии
0 отзывов
Купить в 1 клик
Купить
810 руб.
В наличии
0 отзывов
Купить в 1 клик
Купить

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий