Волосы - ценный актив для красоты любого человека. Вид волос в основном имеет наследственную природу, однако его можно улучшить, соблюдая основные правила ухода за волосами и кожей головы и повысив состояние здоровья волос. Что нужно делать, а чего лучше избегать при уходе за волосами и кожей головы?
Причины выпадения волос
Если вы заметили выпадение волос, то сначала нужно понять первопричину этого. Обычно эта проблема связана с недосыпанием, приемом препаратов или неправильной диетой. Ваш рацион должен содержать много белка, который помогает наращивать мышечную массу и творит чудеса, делая волосы блестящими.
Необходимо определить ваш тип волос, чтобы правильно за ними ухаживать. Эксперименты с волосами - конечно, не очень хорошая затея. Хотя идея использовать гели и муссы довольно заманчива, убедитесь в том, что вы купили эти средства от хорошего бренда, а также лучше проконсультируйтесь с вашим стилистом.
Домашние средства по уходу за волосами и кожей головы
Йогурт - хороший кондиционер. В Азии с давних времен используют хну для ухода за волосами, которая также хорошо подходит для естественного кондиционирования волос. Используйте немного порошка брахми с хной для еще большего питания кожи головы. Перхоть можно вылечить с помощью регулярного очищения волос смесью из мыльного ореха. Мыльный орех нужно замочить на ночь. Это идеальная замена химическому шампуню.
Если у вас дома есть остатки пива, попробуйте помыть волосы, используя его вместо кондиционера. Результаты вас удивят. Кокосовый орех должен присутствовать в вашем рационе наряду с продуктами, богатыми железом, такими как шпинат и пажитник. Они творят чудеса, а также улучшают здоровье волос. Вы также можете попробовать фолиевую кислоту и другие добавки с кальцием и магнием от потери волос. Кокосовое масло, применяемое еженедельно, помогает циркуляции крови в коже головы.
Уход и защита волос
Загрязнения - основная причина сухости и повреждений волос. Если езда на мотоцикле неизбежна, защитите волосы хорошим шарфом. Шерстяные шарфы могут причинить вред волосам, поэтому лучше купить хлопковые или шелковые.
Всякий раз, когда вы ложитесь спать убедитесь, что волосы не запутаны. Не связывайте их резинкой на ночь, а также всегда вымывайте волосы с использованием хорошего кондиционера, если они подверглись воздействию ветра, дождя или снега.
Отрезайте секущиеся кончики и пользуйтесь расческами с редкими широкими зубцами. Пусть волосы сохнут естественным путем и старайтесь реже использовать бигуди и плойки. Утюжки для волос с влажным эффектом более предпочтительны.
Поскольку мы часто разрываемся между домом и офисом, то ищем быстрых решений. Шампунь и кондиционер, которые были бездумно куплены в супермаркете, лучше заменить средствами, более подходящими конкретно вашему типу волос.
Покупая шампунь-концентрат с экстрактом корня лопуха или листа крапивы, вы получаете полноценный и быстрый уход за вашими волосами и кожей головы, который понравится любым волосам, но особо важен он для выпадающих и посеченных волос, для волос, которые часто окрашивают, сушат феном, выпрямляют или наоборот подвергают химической завивке. Нужен он и волосам, которые испытывают на живучесть воздействием солнца, воды и ветра или даже химиотерапии.
О правилах ухода за волосами и кожей головы при мытье и сушки, а также рекомендации по повседневной прическе смотрите на видео.
