Корзина пуста.

Фосфор

Фосфор оказывает преимущественно кислотное действие на организм, принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов, построении клеточных элементов, костной ткани, ряда ферментов, гормонов и многих других органических соединений (фосфопротеиды, фосфолипиды, фосфорные эфиры углеводов, фосфокреатин, адениловая кислота, фосфотиамин, фосфопиридоксаль и др.). Суточная потребность в фосфоре у взрослого человека составляет 1,2 г.

Лабильные фосфатные связи выполняют роль аккумуляторов энергии (накопители энергии). Они регулируют жизнеобеспечение организма, активизируют умственную и физическую деятельность человека.

Недостаток фосфора в организме

Дефицит фосфора возможен при длительном употреблении пищи, бедной этим элементом, при беременности, дефиците белка, витамина D в организме. Результат – развитие остеопороза, потеря аппетита, понижение умственной и физической трудоспособности.

Суточная потребность в фосфоре у взрослого человека составляет 1,2 г. При больших энергозатратах (тяжелый физический труд, большая мышечная нагрузка у спортсменов и т. д.) потребность в фосфоре возрастает в 1,5-2 раза. Беременные и кормящие грудью женщины нуждаются в увеличении суточного количества фосфора до 1,5 г.

Источники фосфора

Фосфором наиболее богаты творог, сыр, мясо, мозги, говяжья печень, рыба, яйца, бобовые, крупы (гречневая, перловая, овсяная и др.), грецкие орехи. Фосфор усваивается из продуктов растительного происхождения на 55-60 %, из животных – на 95 %. Усвоение происходит легче и полнее, если соотношение фосфора с кальцием составляет 1,5:1. Всасыванию фосфора из кишок способствуют кальциферолы.

Отличным источником фофора и других полезных элементов питания является масло кедровое. Оно входит в состав маслянных капсул «Долголетие». Кедровое масло полезо в любом возрасте, оно не только восполнит дефицит полезных веществ в организме, включая фосфор, но и повысит сопротивление организма от негативного влияния окружающей среды и некоторых других аспектов, вызывающих раннее увядание организма (плохая экология, радиация, стрессовые ситуации и др.); в зрелом возрасте способствует сохранению энергии и здоровья на многие годы.

Просмотров: 2725

Дата: Пятница, 15 Октября 2010

Обратите внимание на следующие товары:
Кедровое масло «Долголетие», капсулы, 100 шт.
Кедровое масло «Долголетие», капсулы, 100 шт.
Масло кедра Долголетие рекомендовано как помощник для защиты организма от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Людям в возрасте оно поможет поддержать здоровье и даст заряд бодрости на долгие годы....
Старая цена 500 руб.
Цена 407 руб.
Обратите внимание на следующие статьи:
Image
В наибольшей степени и чаще всего потеря энергии зависит отобраза жизни человека. Неправильное питание, ожирение, строгая диета, отсутствие отдыха и физических упражнений, курение, употребление алкоголя -- все это ложится ...
Image
Кальциферолы (витамин D) нормализуют уровень кальция и фосфора в крови, улучшают всасывание в кишечнике и реабсорбцию фосфора в канальцах почек, участвуют в регуляции функций гипофиза, надпочечников, щитовидной и паращитов...
Image
Современный человек живёт в среднем 60 - 80 лет. Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой. Обидно, а ведь ещё древние греки - пеласги считали, что, умирая в 70 лет, человек умирает в детстве,...

Наверх

Написать нам письмо








Нажимая кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку своих персональных данных. Подробнее о защите персональной информации.