Никотиновая кислота (витамин РР)

Никотиновая кислота необходима для окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, нормальной деятельности коры больших полушарий мозга и сердечно-сосудистой системы. В медицине очень широко используеся свойство никотиновой кислоты расширять кровеносные сосуды.Назначают никотиновую кислоту как специфическое средство для предупреждения и лечения пеллагры

Источники витамина РР:

Говяжья печень, дрожжи, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, листья одуванчика, финики, яйца, рыба, молоко, арахис, свинина, картофель, помидоры, проростки пшеницы, продукты из цельных злаков.

Травы, богатые витамином PP:

Люцерна, корень лопуха, котовник кошачий, кайенский перец, ромашка, песчанка, очанка, семя фенхеля, пажитник сенной, женьшень, хмель, хвощ, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, шалфей, щавель.

Суточная потребность

Суточная потребность в никотиновой кислоте (и в никотинамиде) составляет для взрослого человека около 20 мг, при тяжелом физическом труде - около 25 мг, для детей от 6 мес до 1 года - 6 мг; от 1 года до 1,5 лет - 9 мг; от 1,5 до 2 лет - 10 мг; от 3 до 4 лет - 12 мг; от 5 до 6 лет - 13 мг; от 7 до 10 лет - 15 мг; от 11 до 13 лет - 19 мг; для юношей 14-17 лет - 21 мг; для девушек 14-17 лет - 18 мг.

Недостаток никотиновой кислоты

Дефицит витамина РР вызывает следующие нарушения в организме:

  • пеллагра;
  • разъедающие язвы;
  • слабоумие;
  • депрессия;
  • понос;
  • головокружение;
  • быстрая утомляемость;
  • головные боли;
  • несварение желудка;
  • бессонница;
  • боль в конечностях;
  • потеря аппетита;
  • пониженное содержание сахара в крови;
  • слабость мышц:
  • трещины на коже и воспаления.

Показания

Назначают никотиновую кислоту как специфическое средство для предупреждения и лечения пеллагры. Кроме того, ее применяют при желудочно-кишечных заболеваниях (особенно у больных гастритом с пониженной кислотностью), при заболеваниях печени (острых и хронических гепатитах, циррозах), при спазмах сосудов конечностей, почек, головного мозга, при невритах лицевого нерва, при атеросклерозе, длительно не заживающих ранах и язвах, инфекционных и других заболеваниях.

Источником никотиновой кислоты является Кедровое масло с витамином Е для всех систем организма от компании Дэльфа. В его составе: витамины F, A (каротин), B1 (тиамин), PP (ниацин), B2 (рибофлавин), E (токоферол), незаменимые ненасыщенные жирные кислоты (гадоленовая, олеиновая, линолевая, линоленовая), пальмитиновая кислота, магний, цинк, медь, серебро, калий, марганец, кальций, фосфор, натрий, йод, железо, азотистые соединения. 

Кедровое масло с витамином Е - это удивительный продукт, в котором сама природа собрала и идеально сбалансировала биологически активные компоненты. Оно содержит 19 необходимых для построения белка аминокислот, в том числе линоленовую и линолевую, которые не синтезируются организмом.

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий

0
Товар в корзине!

Товар успешно добавлен в корзину.

Вы можете перейти к оформлению заказа или продолжить покупки.

Я знаю как попасть в корзину, не показывать это окно.

Быстрый заказ товара
фото товара

Заполните форму, и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время!

Нажимая кнопку Купить, я даю согласие на обработку своих персональных данных.
Подробнее о защите персональной информации.