Калий

Калий регулирует водно-солевой и внутриклеточный обмен, кислотно-шелочное равновесие, нормализует работу сердца, участвует в передаче нервных импульсов мышцам.Калием богаты многие растительные продукты: сушеные абрикосы, чернослив, картофель, бобовые, помидоры, свекла, редис, лук зеленый, смородина, виноград, черешня, сливы, груши, кабачки, тыква и многие другие, а так же порошок какао. Из продуктов животного происхождения наиболее богаты калием рыба, говядина, телятина.

Калий усиливает выведение натрия (с мочой) и воды из организма, активизирует некоторые ферменты, регулирует внутриклеточное осмотическое давление, играет важную роль в проведении и передаче нервных импульсов. Он участвует в образовании ацетилхолина, синтезе белков буферных систем организма, обмене углеводов, повышает тонус поперечнополосатой и гладкой мускулатуры, влияет на активность ряда ферментов, оказывает щелочное действие на организм.

Недостаток калия в организме

Уменьшение содержания калия в организме происходит в следующих случаях:

  • при применении мочегонных препаратов;
  • при частых рвотах;
  • при частых поносах;
  • при гиперфункции коры надпочечников;
  • при обильном потоотделении.

Симптомы недостатка калия в организме:   

Во всех этих случаях рекомендуется диета, богатая калием. 

Избыток калия в организме

Гиперкалиемия (избыток калия) может возникать при остром гломерулонефрите, гипофункции коры надпочечников, при лечении спиронолактоном и др.

Симптомы избытка калия в организме:

  • физическое и умственное возбуждение;
  • парестезия конечностей;
  • адинамия;
  • бледность кожи;
  • увеличение диуреза и повышение выведения натрия с мочой;
  • изменения на ЭКГ (уширение комплекса QRS, высокий и узкий зубец Т или его отсутствие).

Суточная потребность человека в калии составляет 2-4 г.

Источники калия

Калием богаты многие растительные продукты: бананы, сушеные абрикосы, чернослив, картофель, бобовые, помидоры, свекла, редис, лук зеленый, смородина, виноград, черешня, сливы, груши, кабачки, тыква и многие другие, а так же порошок какао. Из продуктов животного происхождения наиболее богаты калием рыба, говядина, телятина.

Дополнительным источником калия в организм может обеспечить применение препарата Калия Глюконат 99 мг (Potassium Gluconate 99 mg). Биологически активная добавка особо рекомендована для применения в пожилом возрасте, людям, сидящим на низкокалорийной диете и активно занимающимся спортом.

Поделись с друзьями

Товары из статьи
Калия Глюконат 99 мг (Potassium Gluconate 99 mg)
В наличии
Старая цена
906 руб.

Цена 725 руб.

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий

0
Товар в корзине!

Товар успешно добавлен в корзину.

Вы можете перейти к оформлению заказа или продолжить покупки.

Я знаю как попасть в корзину, не показывать это окно.

Быстрый заказ товара
фото товара

Заполните форму, и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время!

Нажимая кнопку Купить, я даю согласие на обработку своих персональных данных.
Подробнее о защите персональной информации.