Как бороться с артериальной гипотонией?

Артериальная гипотония является довольно распространенным состоянием. В большинстве случаев симптомы гипотонии доставляют пациентам множество неудобств и снижают качество их жизни, что делает необходимым проведение лечения гипотонии. Основные методы лечения артериальной гипотонии направлены на повышение общего тонуса организма.Массаж и процедуры по закаливанию могут оказаться весьма полезными для людей страдающих гипотонией.

Лечение артериальной гипотонии. Общие принципы

Лечение артериальной гипотонии зависит от формы и выраженности болезни. В случае вторичной гипотонии лечение болезни, вызвавшей снижение артериального давления, приводит к нормализации последнего.

Режим дня и образ жизни

Для гипотоников важно соблюдение определенного режима и дня и ведение активного образа жизни – это стимулирует жизненные силы организма и помогает бороться с повышенной утомляемостью. Полезные занятия спортом (не слишком утомительные) – ходьба, пробежки, плавание, гимнастика. Во время занятий спортом симптомы гипотонии, как правило, проходят, так как артериальное давление во время физических нагрузок повышается.

Режим дня человека, страдающего артериальной гипотонией должен быть размеренным: важно установить определенное время отхождения ко сну и определенное время пробуждения. Длительность сна должна быть не менее 8 часов в сутки.

Диета при артериальной гипотонии

При артериальной гипотонии не нужно соблюдать какую-то особенную диету – важно питаться вовремя и качественно. Не нужно перегружать организм большими количествами пищи, съеденной за один раз – это также способствует снижению артериального давления. По утрам гипотоникам полезно пить кофе и крепкий чай.
Группа ученых из Англии предлагает бороться с гипотонией при помощи воды: при возникновении симптомов гипотонии, нужно выпить два стакана питьевой воды комнатной температуры. Как показало исследование – прием воды повышает работу сердца, сужает сосуды и нормализует артериальное давление.

Массаж и закаливание

Массаж и процедуры по закаливанию могут оказаться весьма полезными для людей страдающих гипотонией. Массаж повышает тонус мышечной системы и всего организма, а процедуры по закаливанию помогают сохранить бодрость и хорошее настроение.

Растительные лекарства и народные методы

В лечение всех форм гипотонии широко используются природные стимуляторы: препараты женьшеня, пантокрина, элеутерококка, лимонника китайского.
Одним из таких средств является новый продукт компании Биолит травяной напиток Токсидонт-май с экстрактами лимонника и родиолы. Экстракт лопуха усиливает иммуномодулирующие, тонизирующие, антиоксидантные, общеукрепляющие свойства всех компонентов напитка.
В некоторых случаях может возникнуть необходимость лекарственного лечения гипотонии. Лечение должно быть назначено врачом и только после полного обследования пациента.

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий

0
Товар в корзине!

Товар успешно добавлен в корзину.

Вы можете перейти к оформлению заказа или продолжить покупки.

Я знаю как попасть в корзину, не показывать это окно.

Быстрый заказ товара
фото товара

Заполните форму, и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время!

Нажимая кнопку Купить, я даю согласие на обработку своих персональных данных.
Подробнее о защите персональной информации.