Мир здоровья Арго
8 (495) 722-64-04
пн-пт: с 10 до 19 ч.
сб: с 10 до 18 ч.
вс: вых. день
/
8 (800) 775-19-94
Избранное
0

Что нельзя при варикозе ног

Варикозное расширение вен – серьезное сосудистое заболевание, при котором вести обычный образ жизни вряд ли удастся. Что необходимо знать любому, у кого есть подобный диагноз? Жить с этой болезнью мирно вполне возможно. Для этого нужно запомнить, чего не следует делать, и тогда неприятных ощущений (в том числе, болезненных) в вашей жизни будет меньше. Что нельзя при варикозе ног

Основные «нет» для больных варикозом

Варикоз не любит:

  • гормональную контрацепцию в форме таблеток;
  • высокий каблук и слишком облегающую одежду;
  • спиртное и табачные изделия;
  • высокие температуры парных и саун;
  • нагрузку в виде тяжестей;
  • процедуры эпиляции воском;
  • прибавку в весе (чтобы исключить давление на стенки сосудов);
  • вкусную, но вредную пищу (копченое, жирное, соленое, приправы, соусы).

Физкультура и спорт

Как уже упоминалось, большие нагрузки противопоказаны при варикозе. Тем не менее, физические упражнения полностью исключить нельзя. Если вы привыкли бегать по утрам, то оказаться от этой привычки не так-то легко. Но можно слегка уменьшить привычную нагрузку – не бегать, а быстро ходить.

Перед началом любой физической деятельности необходимо получить консультацию у своего врача по поводу рекомендуемых нагрузок и частоты занятий. Вполне может оказаться, что есть упражнения, которые не только не нанесут вам вреда, но даже окажутся весьма полезными в вашей ситуации.

В конце дня достаточно принять контрастный душ для ног и обеспечить отток крови, для этого подложите под ноги валик. Профилактические меры помогут вам облегчить ваше состояние и предупредить развитие варикоза.

Сеанс массажа

Бытует мнение, что при варикозе нельзя делать массаж. Это заблуждение. Руки массажиста отлично разгоняют кровь по организму и повышают эластичность сосудов. Другое дело, что придется отказаться от баночного, антицеллюлитного и медового массажа.

Полезно массировать ноги аппликатором Ляпко. Валик Универсальный – оптимальный вариант. Его можно использовать практически на всех участках тела, это своего рода игольчатый душ. Применение аппликаторов Ляпко рекомендовано как дополнительный элемент в лечении варикозного расширения вен. Это массаж, ионофорез и иглотерапия в одной процедуре.

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Товары из статьи
1750 руб.
В наличии
0 отзывов
Купить в 1 клик
Купить

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий