Синдром ленивого кишечника – это состояние, при котором толстая кишка не может эффективно утилизировать накопленные отходы процесса пищеварения. Часто этот синдром связан с запорами и в большинстве случаев симптомы похожи.
Частое использование и злоупотребление слабительными является одним из наиболее частых причин заболевания. Считается, что регулярное употребление слабительных препаратов вызывает привыкание и заставляет кишечник быть «ленивым» и не выполнять свою функцию.
Несмотря на то, что это характерно для многих пожилых людей, очень часто маленькие дети и младенцы могут также страдать от вялого кишечника.
Причины синдрома ленивого кишечника
Наиболее распространенными причинами запора являются:
- недостаточное потребление жидкости;
- сниженное потребление клетчатки и избыток рафинированных продуктов питания;
- пищевая аллергия (пшеница, клейковина, консерванты);
- чрезмерное «закисление» толстой кишки, чаще всего вызывается чрезмерным употреблением газированных напитков;
- злоупотребление слабительными, включая пищевые добавки;
- некоторые врожденные заболевания — болезни Альцгеймера;
- беременность;
- заболевания щитовидной железы.
Симптомы заболевания
Плохая ликвидация отходов из пищеварительной системы приводит к появлению нескольких ключевых симптомов:
Вздутие живота — чувство вздутия живота является наиболее распространенным симптомом ленивого кишечника, в связи с накоплением отходов, которые гниют и разлагаются, что приводит к метеоризму и дискомфорту в области живота
Боль — появление болей и спазмы в животе
Головная боль — хотя причины головной боли многочисленны и трудно доказать связь с наличием вялого кишечника, головные боли могут часто возникать после отказа от слабительных и при запорах
Отрыжка и тошнота — переполнение в желудке часто вызывает появление чувства тошноты
Усталость — засорение всей пищеварительной системы продуктами отходов нарушают нормальные процессы пищеварения и всасывания жизненно важных питательных веществ. В результате организм получает меньше энергии из пищи и часто появляется усталость и вялость.
Диагностика
Для постановки диагноза часто бывает достаточно истории болезни больного. Для окончательного диагноза, должны быть исключены некоторые более серьезные заболевания пищеварительной системы, такие как рак толстой кишки.
Плохая работа кишечника в сочетании с потерей веса, резким отсутствие аппетита, может быть из-за злокачественной опухоли. Повышенная утомляемость может быть из -за наличия анемии в связи с кровотечением в желудке. По подозрению в злокачественности рекомендуется колоноскопия.
Лечение
Существенным шагом в лечении ленивого кишечника является изменение в диете, которая должна включать достаточное количество клетчатки — фрукты и овощи и злаки.
Рафинированные продукты, жирные сыры и жирные сорта мяса лучше избегать или, по крайней мере, употреблять в ограниченных количествах. Полное исключение мясных продуктов не рекомендуется, так как они являются важным источником белка, железа и некоторых витаминов. Рекомендуется, потребление куриного мяса и нежирной свинины и телятины.
Некоторые люди забывают пить воду, которая необходима для нормального процесса пищеварения и для многих других функций в организме.
Помимо диеты, регулярная физическая активность также влияет на работу кишечника. Например, йога помогает регулярному опорожнению кишечника. Применение некоторых асан оказывает массажное воздействие на кишечник и способствует перистальтике.
Дополнительно, полезным станет применение препарата Альгинат кальция от Фитолайна, он является высокоактивным энтеросорбентом, а также имеют ряд других полезных качеств.
Препарат обеспечивает организм растительными волокнами и кальцием, выводит продукты обмена веществ, тяжелые металлы, токсины различного происхождения, нормализует микробиоценоз кишечника, подавляя развитие патологических бактерий и ускоряя размножение полезной флоры, нормализует перистальтику кишечника, оказывает легкое слабительное действие. Препарат Альгинат кальция рекомендуют применять в рамках лечения запоров, метеоризма, синдрома ленивого кишечника и других заболеваний ЖКТ.
