Простые рекомендации для здоровья ваших волос включают: применение домашних масок для волос, регулярная стрижка кончиков, употребление специальных витаминов для здоровья волос.
.jpg)
К обязательным условиям для здоровья волос также можно отнести:
- регулярный массаж головы;
- не прибегать к сушке феном;
- не расчёсывать волосы мокрыми;
- не применять агрессивные краски;
- прятать волосы от холода и палящего солнца;
- использовать лаки и пенки как можно реже.
Начнем по порядку, с эффективных домашних масок для волос.
Маски для здоровья волос
- Мытьё головы чёрным хлебом (это же и маска). Берёте 2 кусочка, обрезаете корочки и заливаете кипятком (либо отваром трав), настаиваете минут 30-40, накрыв какой-нибудь крышкой, пока как следует не размякнет и немного остынет. Если после распаривания хлеба осталось много воды, её лучше слить. Затем добавить желток и ложечку мёда (если есть), всё перемешать, наложить на кожу головы и по волосам, замотать пищевой плёнкой (или простым целлофановым пакетом), сверху полотенце, либо старая шерстяная шапка.. держать минимум час. Пока держится маска можно приготовить полоскание из оставшихся корочек и ромашки: 1-2 пакетика ромашки залить кипятком в кружке вместе с корочками и настаивать пока не остынет, примерно 30 минут. После такой процедуры волосы чистые, объёмные и блестят.
- 4 ч. ложки майонеза + 1 ч. ложка сухой горчицы + 1 чайная ложка мёда, всё перемешать и нанести на 1 час. Тут стимулирование роста происходит за счёт согревающего эффекта от горчицы.
- Маска с кефиром и дрожжами: 1/2 стакана тёплого кефира, 1/2 палочки сырых дрожжей (не саф-момент), ложка мёда. Всё перемешать, поставить в тёплое место на 20 минут, до появления пены. Нанести на голову, держать минут 40. Вымыть волосы шампунем. Считается сильнодействующей, наносить не чаще чем раз в неделю, а то можно волосы пересушить.
- Маски и мытьё головы бесцветной хной. Заварить кипятком, как — указано на упаковке. Можно вместо кипятка взять отвар трав (ромашка, крапива, корни лопуха). Нанести на корни волос примерно на час. Можно туда примешать: репейное масло или сыворотку против выпадения волос. После смеси с маслом — промыть шампунем! В остальных случаях не надо, волосы будут чистыми.
- Смешать Бальзам для волос на травах с касторовым маслом (по желанию) и держать как можно дольше, потом смыть шампунем.
- Ещё может понравится маска из бальзама для волос с красным молотым перцем. Там тоже вся прелесть от согревающего эффекта.
- Летом пользовалась только масляными масками, чтоб волосы на солнце не пересохли. Смешайте разные масла: репейное, касторовое, кедровое, оливковое, льняное, зародышей пшеницы, витамин А и Е (тоже в масле). Разогретое масло нанести на кожу головы и волосы, закутать, подержать часа 2, смыть шампунем!
- Интенсивное увлажнение волос, восстановление структуру волоса обеспечит готовый Концентрат для волос «Гиалурон». Процедура сделает волосы послушными.
Когда подстригать кончики
Одновременно можно бороться за рост волос и с секущимися кончиками т.к. от их отламывания может казаться, что волосы не растут.
Для этого регулярно нужно подрезать кончики, на пол сантиметра раз в 2 месяца. Это кстати тоже стимулирует рост волос. Считается, что лучше всего это делать на растущей луне.
Витамины для волос
В идеале конечно же за волосами нужно ухаживать не только снаружи, но и изнутри. Пропить курс хороших витаминов, обеспечить себе полноценное питание и крепкий сон!
Многие девушки на форумах рекомендуют почему-то витамины для беременных (даже не находясь в положении), кто пробовал — результатом довольны. Не будем оспаривать их результаты. Со своей стороны, мы бы порекомендовали препарат Формула женского здоровья. Он специально разработан для поддержания женского здоровья и красоты, в нее включены все необходимые полезные вещества для женского организма, включая витамины для здоровья волос.
Что касается рациона — ежедневно потреблять сыр, орехи, мясо!
