Тэги


Результаты поиска по запросу: здоровый сон

Правила сна
  • 10 Декабря 2019
  • 91
На протяжении долгого времени думали, что во время сна мозг человека отключается, и он полностью расслабляется. Но когда появились приборы, измеряющие активность мозга, сердечную деятельность и…
Подробнее
Сонливость днем
  • 09 Декабря 2019
  • 101
Большинство ученых склоняются к тому факту, что сон днем крайне положительно влияет на наш организм. В данной статье мы поговорим о дневном сне, а также приведем несколько советов, которые помогут…
Подробнее
Секреты крепкого сна
  • 25 Ноября 2019
  • 153
Если человек 12 суток спит только по 6 часов, то его состояние становится таким, как-будто он не спал целые сутки, а его реакция и поведение — как у нетрезвого человека. При накоплении…
Подробнее
Боремся с бессонницей
  • 20 Ноября 2019
  • 124
Бессонница является бедой современного времени. Женщины подвержены ей в большей степени. Недосып негативно отражается на внешности и психическом здоровье. Выполняя простые правила, можно вернуть себе…
Подробнее
Шесть причин: почему полезно спать голышом
  • 17 Января 2019
  • 1544
Часто возникает вопрос: спать в одежде или без нее? Конечно, существуют ситуации, когда выбора нет, но если есть возможность обходиться без одежды, нужно ею пользоваться, а ночь как нельзя лучше для…
Подробнее
Потеря иммунитета из-за бессонницы
  • 24 Декабря 2018
  • 2732
Бессонница – расстройство сна, при котором человек не может уснуть, даже если очень хочет спать. Его сон бывает чутким и кратковременным, пробуждение происходит беспричинно. После такой ночи…
Подробнее
Народные средства от бессонницы
  • 24 Июля 2018
  • 3299
К народным средствам, помогающим от бессонницы являются продукты пчеловодства и травы. К тому же они совершенно безопасны и безвредны. Предлагаем несколько простых и эффективных методов с применением…
Подробнее
Что делать с проблемами со сном?
  • 30 Мая 2018
  • 2881
С проблемами сна рано или поздно приходится сталкиваться всем. Причин тому множество. Напрасно многие считают, что для того, чтобы был хороший сон, не нужно ничего делать. Дескать, это должно…
Подробнее
Причины и проявление бессоницы
  • 27 Января 2011
  • 2716
Бессонница – одна из медицинских проблем, над ней работают врачи со всего мира. Проблема бессонницы осложняется тем, что нет ни одной причины, которая приводит к бессоннице, как и нет…
Подробнее
Как нужно лечить бессонницу?
  • 27 Января 2011
  • 3093
Чтобы избавиться от бессонницы, здоровым людям нужно соблюдать правильный режим сна и делать успокоительные, несложные процедуры перед сном. Если бессонница длительная, то вместе с лечением, которое…
Подробнее
Чем лечить бессоницу?
  • 27 Января 2011
  • 2801
Для лечения бессонницы прекрасно подходят народные средства, абсолютно безопасные и легкие в применении. Используя эти простые рецепты, вы сможете легко и просто вылечить бессонницу. Настойки трав…
Подробнее


0